Надежные методы борьбы с икотой

В один момент подступившая икота доставляет определенный дискомфорт. Врачи дают много советов, как избавиться от нее. Остается лишь отыскать ту, что будет работать в твоем случае.

Икота – естественный процесс. В итоге раздражения брюшного нерва происходит спазм диафрагмы, из-за которого голосовые связки смыкаются на вдохе – это принуждает нас икать. Чтоб икота прошла, нерв (составная часть нервной системы; покрытая оболочкой структура, состоящая из пучка нервных волокон) необходимо расслабить либо сделать повторное раздражение.

Самые обыкновенные методы – задержать дыхание либо потянуться. Также можно испить незначительно обычный воды маленькими глотками либо прополоскать ею гортань. 

Поменять ритм дыхания, к примеру, засмеяться, тоже поможет приостановить икоту. Не наименее приятный метод – съесть чего-нибудть сладкое. В итоге выработается доборная слюна и спазм пройдет.

А вот давить на диафрагму в наклоне, сворачиваться в позу зародыша либо принимать остальные странноватые положения специалисты не советуют. 

Обычно, даже без твоего вмешательства икота стремительно проходит сама. А вот если она не прекращается уже длительное время и никакие перечисленные выше методы не помогают, это быть может тревожным сигналом. Стоит как можно резвее обратиться к медику.

Поделись, как ты обычно справляешься с икотой?