Ученые рассказали, о пользе белых грибов
Американские специалисты рассказали о пользе белых грибов. В первую очередь этот продукт прекрасно усваивается, говорят ученые. Грибы содержат множество целебных компонентов, которые необходимы человеческому организму.
В них много витаминов: А, группа В, С. Также есть минералы, белые грибы богаты кальцием, железом. В составе присутствует и рибофлавин, который важен для нормальной работы щитовидки. И, наконец, антиоксиданты, что предотвращают развитие рака.
Белые грибы стоит употреблять ради укрепления иммунитета, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудов. Они помогают при стенокардии и гипертонии, применяются для лечения туберкулеза. Еще одно полезное свойство грибов – они положительно сказываются на функциях головного мозга.
А ты любишь грибы? Если да, то собираешь сам или покупаешь в магазине?