Главная » Здоровье » Медицинский чекап или как мужчине пройти полное обследование

Медицинский чекап или как мужчине пройти полное обследование

Медицинский чекап или как мужчине пройти полное обследование

Но спасение утопающего — дело рук его самого. Признайся честно — сколько раз ты сам, по собственному желанию, ходил в больницу на медицинский осмотр? Или попадание в это учреждение по личной инициативе для тебя смерти подобно?

Большинство мужчин обращаются к врачу только тогда, когда что-то происходит, и причем — серьезное, а не «выскочил прыщик». Так может они поэтому и живут меньше? Женщины при появлении хоть малейшего намека не проблему со здоровьем в первых рядах бегут на обследование.

Если говорить серьезно, то каждому человеку необходимо проходит медицинское обследование организма — делать полный чекап. Ведь такой подход позволит предотвратить массу проблем в будущем, отследить негативные изменения в организме.

Ты относишься к группе бруталов-самцов, которых не напугаешь болячкой? Отбрось скепсис и наконец позаботься о себе. Мы поинтересовались у диетолога и врача-эндокринолога о том, почему мужчины живут меньше, и на что им следует обратить внимание в первую очередь при попадании на медицинский осмотр.

Женщинам известна тайна долгожительства или почему мужчины живут меньше?

Если верит статистическим российским данным, то в среднем продолжительность жизни у мужчин намного короче, чем среди женщин. Даже пандемия коронавируса подтвердила этот факт — оказалось, что смертность женщин от COVID-19 составляет 1,7%, а вот мужчин — 2,8%.

Дело не только в том, что представители сильной пола терпеть не могут бегать по врачам, выстаивать очереди на медицинское обследование и пить пилюли. Что уж говорить про то, что большинство болезней и вовсе проходит в режиме активной трудовой деятельности. Как оказалось, «губит мужчин» не вода, а курение и злоупотребление алкогольными напитками. Да-да, как бы герой Вячеслава Невинного не убеждал, что «губит людей не пиво, губит людей вода», это только лишь байки из телевизора.

Популярное:  Как ухаживать за кожей зимой: самые полезные советы для мужчин

Помимо этого, чаще всего именно мужчины страдают от пониженной физической активности (гиподинамии). Питание также оставляет желать лучшего — оно чаще не сбалансировано, неполноценно, излишне калорийно. Все та же неумолимая статистика твердит — у 47,6% мужчин-россиян есть лишний вес.

Вкупе с гиподинамией и неверным питанием развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, гипертония), нарушается углеводный и жировой баланс (появляются скрытый сахарный диабет второго типа, атеросклероз). Ну что, тебе все еще смешно с любимой девушки, которая постоянно сидит на диетах, лишь бы не поправиться на 158 грамм?

Зачем мужчине нужно регулярное медобследование

Коварные болезни могут длительное время «скрываться» в организме, развиваясь и набираясь твоих жизненных сил. До определенного времени они не вызывают жалоб.

На сегодняшний день практически все лаборатории и клиники предлагают прохождение чек-апа — полного профилактического медицинского осмотра, которые разработаны специально для мужского пола. В такие обследования включают различные анализы.

Приоритетные медицинские обследования для мужчин

Медики настоятельно рекомендуют по достижении 30-летнего возраста проходить наиболее важные обследования организма.

Анализ крови

Первый анализ, который нужно сдавать. Делают это утром, кровь сдают натощак. Очень важно до этого периода не курить и не пить алкоголь. Тебе нужно сдать такие виды анализов на кровь:

  • общий анализ с лейкоцитарной формулой и скорость оседания эритроцитов (СОЭ);
  • развернутый биохимический анализ, который в обязательном порядке включает в себя следующие показатели: С-реактивный белок, калий-натрий-хлор, железо сыворотки, мочевина, креатинин, щелочная фосфаза, ЛДГ, фракции холестерина (липидограмма), ГГТ, АСТ, АЛТ, билирубин, общий белок. Мужчине старше 40 лет нужно сдать дополнительно анализ крови на мочевую кислоту, гомоцистеин, альфа-амилаза, белковые фракции, гликированный гемоглобин и глюкозу крови;
Популярное:  Вымывает ли молоко кальций из костей?

  • анализ на свертываемость крови или как его называют — коагулограмма (чем старше мужчина, тем важнее сдавать такой анализ);
  • обследование гормональной системы на свободный тестостерон (к слову, даже в молодом возрасте у мужчины может снижаться уровень тестостерона, а значит, возникнут сложности в интимной сфере. Мужчине за 40 необходимо сдавать анализы на гормон околощитовидных желез (паратгормон) и тиреотропный гормон (ТТГ);
  • маркеры заболевания предстательной железы и онкомаркеры (свободный и ПСА общий). Мужчине за 50 рекомендуют сдавать маркеры на онко болезни, такие как Cyfra 21-1, СА 72-4, СА 19-9, РЭА);
  • госпитальный комплекс анализов (на сифилис, гепатит С и В, ВИЧ).

Методики исследования организма

Врачи применяют различные инструментальные методы обследования, в частности:

  • УЗИ брюшнины (делают натощак);
  • УЗИ предстательной железы;
  • УЗИ сосудов шеи и головы (брахиоцефальных сосудов), актуально для мужчин за 40-50 лет;
  • ЭГДС (эзофагогастродуоденоскопия — обследуют двенадцатиперстную кишку, желудок, пищевод);
  • эндоскопическое исследование толстой кишки либо колоноскопия после пятидесятилетнего возраста, делать надо 1 раз в 10 лет;
  • флюорографию, а еще лучше обзорную рентгенографию дыхательных органов;

  • ЭКГ (электрокардиография) — доступное для всех обследование сердца. Врачи настоятельно рекомендуют проходить ЭКГ после 40 лет каждый год, а если есть болезни сердца — не реже 1 раза в 6 месяцев.

Самостоятельные виды обследований для мужчины

Не все обследования обязательно делать в больнице, существуют и такие, которые ты можешь сделать дома. К примеру, приобретение тонометра и его регулярное применение покажет тебе, в норме ли давление, есть ли его скачки.

В обязательном порядке нужно измерять артериальное давление при частых головных болях, слабости, головокружении, отечности. В современных моделях тонометров встроены функции измерения пульса, а в некоторых есть сигнал о нарушениях в ритме сердца. Нормальным считается показатель давления 120/70 мм рт.ст. Но здесь все индивидуально. Данный показатель средний, утвержденный ВОЗ.

Популярное:  7 причин бросить пить уже сегодня

Если ты подозреваешь у себя сахарный диабет второго типа, то проверь обязательно глюкометром уровень глюкозы в крови. С помощью скарификатора нужно проколи палец и взять одну каплю крови натощак.

Нормальным считается показатель глюкозы не больше 5,5 ммоль/литр. Если ты увидел цифру в пределах от 5,6 до 6,0 ммоль/литр, то это может сигнализировать о преддиабетном состоянии.

Диагностируют такую болезнь как сахарный диабет с показателя 6,1 ммоль/литр. Но не забывай о том, что у глюкометра существует погрешность до 10 % и если ты увидел гранично допустимую цифру — лучше обратить к лечащему врачу.

Также самостоятельно ты можешь определить, ест ли у тебя абдоминальное ожирение. Встань ровно, не втягивая живот измерь окружность талии в области пупка. У европейцев считается нормой для мужчин 94 см.

Кроме того, можно вычислить свой ИМТ (индекс массы тела) и понять, в норме ли твой вес или нет. Он не должен превышать показания 25,0 кг/м2. Рассчитать его просто: раздели свой вес в килограммах на квадрат роста в метрах.

Допустим, вес мужчины 77 кг, рост 170 см. для вычисления ИМТ нужно 77/(1,70*1,70) Его примерный показатель 26,64 кг/м2. Это значит, что мужчине нужно худеть, он находится в стадии предожирения.

Не забывай о том, что домашние анализы вовсе не обозначают, что идеально здоров и к врачу ходить не надо. Профилактика — отличная и правильная тактика, если ты бережешь себя. Ведь если есть проблема, то ее следует начать лечить как можно раньше.

Не забывай, что тебе еще нужно обеспечивать не только себя, но и семью (настоящую или будущую — не имеет значения), а также показывать пример детям.

Как часто ты делаешь чекап организма?

Источник: menslife.com
Ждите .....
Поделиться с друзьями

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*