Хочется быстро нарастить мышцы, но никак не удается выкроить лишний час на тренировки? Шоковая система подходов потребует всего полчаса! Что это за система? Тебе даны два упражнения примерно на одни и те же группы мышц.
Читать далее »Главная » Архив меток: фитнес
Архив меток: фитнес
Как обманывают в фитнес-клубах: 22 уловки, из-за которых ты рискуешь потерять деньги и здоровье
MAXIM опросил всех фитнес-тренеров и менеджеров спортклубов, которые согласились говорить, а главное, умеют это делать. И ты не поверишь, что выяснилось! 1 Любой клуб считает своим долгом продавать разные препараты и витамины для улучшения тренировок.
Читать далее »Обзор кроссовок TriBase Reign 2 для любого тренинга к открытию фитнес-клубов
Этот тест-драйв думал как тест кроссовок в экстремальных критериях домашнего заточения во время самоизоляции, когда заниматься спортом приходилось дома, или в радиусе 100 метров от него.
Читать далее »Приседания имеют значение (10 фото)
10 фото в подтверждение того, что физические упражнения ─ а именно, приседания ─ полезны для здоровья, фигуры и неплохого настроения. Ведь хорошее самочувствие и уверенность в собственной привлекательности – это стопроцентный залог неплохого настроения! Источник:
Читать далее »