Архив меток: фитнес

Хочется быстро нарастить мышцы, но никак не удается выкроить лишний час на тренировки? Шоковая система подходов потребует всего полчаса! Что это за система? Тебе даны два упражнения примерно на одни и те же группы мышц.

MAXIM опросил всех фитнес-тренеров и менеджеров спортклубов, которые согласились говорить, а главное, умеют это делать. И ты не поверишь, что выяснилось! 1 Любой клуб считает своим долгом продавать разные препараты и витамины для улучшения тренировок.

Этот тест-драйв думал как тест кроссовок в экстремальных критериях домашнего заточения во время самоизоляции, когда заниматься спортом приходилось дома, или в радиусе 100 метров от него.

10 фото в подтверждение того, что физические упражнения ─ а именно, приседания ─ полезны для здоровья, фигуры и неплохого настроения. Ведь хорошее самочувствие и уверенность в собственной привлекательности – это стопроцентный залог неплохого настроения! Источник: