Ученые рассказали, какой осенний фрукт самый полезный

По мнению ученых, самую большую пользу для здоровья приносит людям гранат. Его полезные компоненты содержатся не только в соке и мякоти. Не менее насыщенны витаминами зерна и шкурка.

Употребление граната, особенно в период ОРВИ, способствует укреплению иммунитета и помогает бороться с простудными заболеваниями и гриппом.

Медики единогласно утверждают, что гранат помогает бороться с ОРВИ не хуже, чем лекарственные средства. Поэтому рекомендуется в целях профилактики ежедневно съедать зерна граната в осенне-зимний период.

Шкурка фрукта дает вяжущий эффект, поэтому ее рекомендуют при расстройстве пищеварения и колитах. 

Кроме того, гранат снижает артериальное давление и повышает количество гемоглобина. Поэтому с наступлением осени людям желательно есть гранат, чтобы поддерживать иммунитет в хорошем состоянии.