Главная » Новости » Стало известно, какая необычная рыба продлевает жизнь

Стало известно, какая необычная рыба продлевает жизнь

Стало известно, какая необычная рыба продлевает жизнь

Рыба-меч очень полезна для организма, утверждают ученые. В ней содержится много полезных элементов. Главный из них – селен, что отвечает за нормальную работу щитовидной железы и сердца.

Морской обитатель также содержит витамин D. А это важнейшее условие для здоровья костей и укрепления иммунитета. При участии этого микроэлемента формируется крепкая костная ткань. Еще в продукте присутствуют докозагексаеновая и эйкозапентаеновая омега-3 жирные кислоты.

Они помогают предотвратить многие болезни. Повысить эластичность сосудов, уменьшить частоту сокращений сердца, понизить давление и холестерин. Это не дает артериям закупориваться, не образовываются тромбы. Происходит общее укрепление сердечно-сосудистой системы.

Поэтому рыба-меч – отличный продукт, что способен увеличить продолжительность жизни. И не только для пожилых людей. Однако в ней довольно много ртути, что может быть опасна для мозга. Так что перед употреблением стоит убедиться в отсутствии противопоказаний.

А ты пробовал рыбу-меч?

Источник: menslife.com
Ждите .....
Поделиться с друзьями
Популярное:  Книга Стивена Хокинга предвещает для людей сомнительное будущее

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*