Токсичная жертвенность: почему лучше не считать коллег своей семьей
Некоторые люди склонны полагать, что их работа, а также коллеги — это нечто подобное собственному дому и семье. Именно поэтому сохраняется тенденция о том, что некоторые идут на определенные жертвы ради своей работы.
Эксперты полагают, что эта точка зрения может неблагоприятно влиять на личность человека. Если вы тоже испытываете подобные эмоции по отношению к роду своей деятельности, следует воспользоваться некоторыми советами и, возможно, изменить свое мышление и поведение.
Токсичная среда
Когда десятки тысяч рабочих мест были сокращены в определенный момент времени, некоторые работники признались, что были ошеломлены и обижены из-за того, что их бесцеремонно уволили. Что касается руководителей, среди них были и те, кто жаловался на потерю сотрудников, которые относились к своей работе как к семье.
Но эксперты полагают, что навязывание идеи о том, что на рабочем месте должна быть семейная атмосфера, может негативно влиять на людей, создавать токсичную обстановку, а в ситуациях, когда сотрудники оказываются уволенными, они это воспринимают как удар под дых. Некоторые такие работники признались, что чувствовали себя преданными, когда их компания решила с ними распрощаться.
Как изменить свое мышление: отделите свою личность от работы
Существует разница между тем, чтобы выкладываться на работе полностью, бросать себе вызов, характеризоваться как отличный командный игрок и думать о работе как о том, что представляет всю вашу жизнь.
Для того чтобы избавиться от нездоровой динамики, важно понимать, где заканчивается работа и начинается ваша собственная жизнь и личность. Таким образом, работа — это не то, кто мы есть, наша личность, а средство заработка денег. Необходимо признать это и четко разделить два понятия.
Не существует универсального решения, как разделить работу и личную жизнь. Необходимо прийти к балансу, расставить приоритеты между людьми, с которыми вы работаете, и людьми, которые являются вашей семьей.
При этом важно понимать, что из-за работы не нужно откладывать отпуск и посещение врача, думая, что так вы предаете своих коллег и не оправдываете ожидания начальства.
Инвестируйте в себя
Многим сложно представить, как взвалить на себя еще одну задачу, если с остальными и так приходится несладко.
Но на фоне всего этого все же нужно продолжать учиться и расти, так как это имеет решающее значение, но часто уходит на второй план из-за занятости на работе.