Главная » Новости » Китайские исследователи рассказали, полезно ли есть куриные яйца

Китайские исследователи рассказали, полезно ли есть куриные яйца

Китайские исследователи рассказали, полезно ли есть куриные яйца

Представители науки из Китая считают, что даже ½ яйца в день стремительно увеличивает риск преждевременной смерти на семь процентов, если употреблять желтки.

Желтки содержат повышенное количество жиров и холестерина. Поэтому исследователи рекомендуют употреблять лишь яичные белки или же вовсе отказаться от яиц. По мнению ученых, с каждой ½ яйца вероятность смерти возрастает на 7 процентов.

Ученые рекомендуют заменить яйца полезными продуктами питания, например, орехами или бобами. Также положительный эффект оказывают молочные продукты и мясо птицы.

Проведенное экспертами исследование показало, что люди, в рационе которых есть продукты с повышенным количеством холестерина, склонны к заболеваниям сердца, сосудов и преждевременной смерти из-за проблем со здоровьем. Ученые связывают негативную статистику с регулярным употреблением яиц.

Холестерин опасен из-за свойства накапливаться в артериях, что может стать причиной появления тромба, инсульта и других сердечных болезней.

Однако исследователи из Британии считают куриные яйца полезными для здоровья, так как они содержат минералы и витамины. Кроме того, британские эксперты считают выводы китайских коллег неполными и поспешными. К вышеперечисленным негативным последствиям приводит не только употребление яиц, но и другие факторы: употребление спиртного, мучного, сладостей, малоподвижный образ жизни.

Популярное:  Шотландка бросила работу и организовала "голый клининг"

Мнения ученых касательно пользы яиц расходятся. Единого консенсуса нет до сих пор. Однако ученые сходятся в одном – большое количество яиц в рационе вредно для здоровья.

А какого мнения придерживаешься ты? Будем благодарны за ответ в комментариях.

Источник: menslife.com
Ждите .....
Поделиться с друзьями

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*