Эксперты назвали 5 опасных для здоровья напитков

Напитки влияют на здоровье не меньше, чем продукты питания. Каким будет действие, почти во всем зависит от вида питья.

Не так давно специалисты узнали, какие напитки самые вредные для организма.

Газ-вода

Газированные напитки содействуют возникновению излишних килограмм, увеличивают риск развития диабета, также заболеваний сосудов и сердца. Не считая того, газировки усугубляют состояние кожи и содействуют возникновению заморочек в урологии и гинекологии. Бутылка с газ-водой 0,33 л содержит порядка 7 кусков сахара. Продукт считается резвым углеводом и не идет на пользу здоровью. Несладкая газ-вода тоже вредоносна из-за содержания углекислого газа, раздражающего пищевой тракт.

Соки в пакетах

Обычно, они содержат не достаточно натуральных компонент. Но усилителей вкуса, красителей и разных добавок в их хоть убавляй.

Пакетированный чай

Таковой чай считается низкосортным. Не считая того, в пакетиках быть может пищеварительная палочка либо плесневые споры.

Растворимые напитки

К растворимым напиткам относятся порошковые соки, какао. Также навредит растворимый кофе. Продукты плохо сказываются на состоянии сердца, сосудов. Также они провоцируют развитие язвы и гастрита. 

Кофе в пакетиках 3 в 1

В таковых пакетиках содержится огромное количество добавок – сахар, ароматизаторы и остальные вредные для здоровья составляющие. 

Идеальнее всего дать предпочтение фрешам, обычной воде, травяному, зеленоватому либо отборному черному чаю. Полезные напитки не только лишь поддерживают аква баланс в организме, да и благоприятно сказываются в целом на здоровье и самочувствии.