Чем опасен недостаток особого витамина D?

Посреди всех витаминов конкретно витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D имеет необыкновенную специфику и индивидуальности. Он является самым полезным витамином для укрепления сердца и физической выносливости. Не так давно сделалось понятно очередное его положительное свойство

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Д крепит иммунитет, сердечно-сосудистую систему, увеличивает физическую выносливость. А не так давно ученые провели опыт, в процессе которого узнали о веществе доп полезную информацию. 

Представители науки из Бразилии сделали заключение, что недочет принципиального для организма витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D усугубляет состояние здоровья.

Ученые пригласили для роли в исследовании 700 обитателей Бразилии, возраст которых составлял 35 – 75 лет.
Добровольцы сдавали анализ собственной крови (внутренней средой организма человека и животных) (на голодный желудок), чтоб найти количество витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D и уровень глюкозы.

Итог исследования показал, что у добровольцев с достаточным количеством витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D низкий показатель сахара (глюкозы). Это означает, что риск возникновения диабета у таковых людей снижен. 

Ранее ученым удалось установить, что витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) увеличивает чувствительность тканей организма к белковому гормону инсулину. Также витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D содействует обычной выработке принципиального для людей гормона, улучшает функционирование поджелудочной железы и самочувствие в целом. В итоге риск развития сладкого диабета понижается. 

Не так давно было подтверждено, что Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D – самый нужный витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) для укрепления сердца и физической выносливости.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) вырабатывается в большей степени от действия ультрафиолета – солнца. Для его выработки принципиально, чтоб на теле было минимум одежки либо ее не было совсем. Но также витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) D можно получить с едой.

Будет эффективна и добавка витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D3. Врачи советуют суточную норму витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) D – 1000 ME (15 мкг).

Расскажи, сдавал ли ты когда-либо анализ крови (внутренней средой организма человека и животных) на определения уровня витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) Д? Если да, то какими выявились результаты анализа?